こんにちは、もえです！ 前回は オススメの運動を 教えました。 今回は 運動が 苦手、続かないあなたに オススメの行動を 紹介したいと思います。 この記事を 最後まで読まなければ あなたは ニキビを治すのに 運動するのがいいと 分かっているけど ウォーキ…

こんにちは、もえです！ 今回は オススメの運動方法を 紹介したいと思います。 この記事を 最後まで読まなければ あなたは 運動なんてめんどくさい と思い 汗も流さずに 老廃物を体内に溜め込みます。 顔にできた 無数のニキビも 治るわけがありません。 血…

こんにちは、もえです！ 今回は 1日の洗顔回数を 教えたいと思います。 この記事を 最後まで読まなければ あなたは 顔中にあるニキビを 早く治したくて ついつい 洗顔を 1日に5.6回以上 やってしまいます。 10個以上あったニキビが 100個以上までに 増えてし…